Детский абонемент
Тренировки по возрасту, опытные тренеры, укрепление здоровья и уверенности в себе.
ТРЕНИРОВКИ
TRX
Персональные тренировки с петлями TRX: силовой и функциональный тренинг, круговые и интервальные программы под ваши цели — от первого касания петель до уверенного жима и планки на подвесе.
Один инвентарь — весь спектр целей
Петли TRX остаются одним из самых частых запросов в функциональном тренинге — и не случайно.
Работает всё тело
Нестабильная опора включает мышцы-стабилизаторы — TRX прорабатывает корпус, руки и ноги за одну тренировку, без смены снарядов.
Для новичков и спортсменов
Угол наклона тела к петлям меняет нагрузку мгновенно — программа подстраивается под ваш уровень без замены оборудования.
Бережно к суставам
Собственный вес вместо штанги снижает ударную нагрузку на связки — подходит для восстановления и коррекции техники.
Персональный тренер — TRX Master Trainer
О себе
Опыт работы в сфере фитнеса — 8 лет. Специализируюсь на силовом и функциональном тренинге, тренировках с использованием подвесного оборудования TRX, а также круговых и интервальных программах. Помогаю клиентам улучшать физическую форму, развивать силу, выносливость и подвижность — с индивидуальным подходом в зависимости от целей и уровня подготовки.
В 2025 году расширил профессиональную квалификацию в области ухода за телом и восстановительных методик, освоив различные техники массажа.
Основа — это всегда движение, поскольку движение помогает нам жить качественно.
Профессиональное кредоПодберём формат под вашу цель
Каждая программа собирается индивидуально — под уровень подготовки, цели и график.
Персональная TRX-тренировка
Силовой и функциональный тренинг на петлях один на один с тренером, с разбором техники.
Круговая тренировка
Серия станций без пауз — рост выносливости и плотности тренинга за счёт минимальных отдыхов.
Интервальная тренировка
Чередование интенсивных подходов и восстановления — максимум эффекта за минимум времени.
