Заполните форму
Мы вам перезвоним
Мы вам перезвоним
×
Первое занятие — бесплатно!
Детский абонемент
Тренировки по возрасту, опытные тренеры, укрепление здоровья и уверенности в себе.
8 тренировок 4900₽
12 тренировок 5500₽
🎁 Включена 1 неделя заморозки
Гибкость и расслабление
Стретчинг гибкость и лёгкость в теле
Занятия на растяжку и подвижность суставов в группе с тренером. Снимаем напряжение после рабочего дня, улучшаем гибкость и самочувствие.
- Безопасная растяжка без боли и рывков
- Подходит новичкам и тем, кто далёк от шпагата
- Отличное дополнение к силовым тренировкам
Записаться на бесплатное занятие
Абонемент от 4 900 ₽
Волгоград, ул. Козловская 55 к1
Волгоград, ул. Козловская 55 к1
- БЕСПЛАТНОпервое занятие в подарок
- Опытные тренерыпрофильное образование ВГАФК
- Функциональное оборудованиесовременные методики
- Козловская 55 к1уютный зал в Волгограде
Кому подойдут занятия Стретчинг
Добрый Фит — это персональный подход в рамках групповых тренировок и забота о здоровье.
- Тем, кто много сидит и чувствует скованность
- Тем, кто хочет улучшить гибкость и осанку
- Тем, кто занимается силовыми и хочет лучше восстанавливаться
- Тем, кто ищет способ расслабиться после работы
Что вы получите на занятиях
Мы формируем правильную биомеханику базовых движений — для здоровья и безопасности на долгие годы.
1
Гибкость
Регулярная растяжка делает движения свободнее.
2
Снятие напряжения
Плавные упражнения помогают расслабиться и снижают стресс.
3
Восстановление
Хорошее дополнение к тренировкам — мышцы быстрее приходят в тонус.
4
Осанка
Работа с подвижностью суставов и мышцами спины поддерживает ровную осанку.
Как проходит занятие
Всё просто: от заявки до первой тренировки — пара шагов.
1
Разминка
Мягко разогреваем мышцы и суставы.
2
Растяжка
Последовательность упражнений на все группы мышц — без боли и рывков.
3
Расслабление
Заканчиваем дыхательной заминкой и чувством лёгкости.
Стоимость занятий
Выберите абонемент. Первое занятие — бесплатно, чтобы вы убедились, что вам подходит.
Ваши тренеры
Профессионалы с образованием ВГАФК и многолетним опытом.
Главный тренер
Иванов Олег Вячеславович
Президент Федерации функционального многоборья Волгоградской области, выпускник аспирантуры ВГАФК. Тренер с 12-летним стажем, лучший тренер Волгоградской области по лёгкой атлетике 2018.
Тренер
Сергеева Екатерина Вениаминовна
Мастер спорта по спортивной акробатике, бакалавр ВГАФК. Тренерский стаж — 5 лет.
Детский тренер
Юлия Самарханова
Бакалавр ВГАФК по направлению «физическая культура и спорт». Специализация — групповые и персональные детские тренировки.
Частые вопросы
Не нашли ответ? Оставьте заявку — мы всё расскажем.
Нужна ли растяжка новичкам?
Да, и подготовка не требуется. Начинаем с простых упражнений и двигаемся в комфортном темпе.
Можно ли заниматься, если я совсем негибкий?
Да. Тренер покажет облегчённые варианты, а прогресс будет заметен уже через несколько занятий.
Что взять с собой?
Удобную одежду, носки или сменную обувь, воду.
Подходит ли стретчинг при проблемах со спиной?
При заболеваниях позвоночника и суставов сначала посоветуйтесь с врачом и предупредите тренера.
Сколько стоит?
8 тренировок — 4 900 ₽, 12 тренировок — 5 500 ₽. Первое занятие бесплатно.
Другие направления
Подберите занятия для всей семьи.
Запишитесь на первое занятие — оно бесплатно!
Оставьте заявку, и мы перезвоним, подберём группу и удобное время.
ЗаписатьсяДобрый Фит · Волгоград, ул. Козловская 55 к1
Отзывы наших посетителей
Наши контакты
Связаться с нами вы можете любым удобным для вас способом:
